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Ceia: 55g de banana 19g de whey Dieta de 1850 kcal/dia
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1732 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 130,24g | Carbh: 203,91g.
Desayuno: Café com Açúcar, Whey Protein, Visconti Pão de Forma Tradicional, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Café com Açúcar, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Cena: Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Banana Prata, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. más...
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Peso Histórico de Gustavo Albert
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