Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 141,76g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Метро Сыр Моцарелла , Моя Цена Сыр Российский, Коровка из Кореновки Творог 9%, Русагрогрупп Удобное Яйцо, President Творог 0,2%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Цукини, Delverde Tagliatelle A Nido Agli Spinaci, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, RLine Whey Протеин, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin . Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lelya7220
|