Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 64,47g | Prot: 113,08g | Carbh: 243,93g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, 🌚Салат с Крабовыми Палочками (Яйцом, Огурцом, Рисом, Кукурузой, Сметана, Майонез). Almuerzo: Магнит Булочка с Маком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Чим Чим Соевый Соус, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Томатная Паста. Cena: Апельсин, Золото Сеймы Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Ашан Киви, Гармония Сметана 20%, Редис, Минтай, Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmatashchuk
|