Diario de Gustavo Albert, 11 abr. 22

Café da manhã:
170g de mamão papaya
1 pão francês
1 ovo
E um cafezinho
Dieta de 1850 kcal/dia

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1740 kcal

Grasa: 26,71g | Prot: 144,34g | Carbh: 232,29g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Mamão Papaia. Almuerzo: Café com Açúcar, Feijão Verde, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Banana-Maçã, Café com Açúcar, Banana-Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Banana Prata, Whey Protein. más...