К вопросу о массонаборе. Пыталась пофотаться, не вижу на фотах никаких мышц вообще, принципиально. Наверное я жирная. Зато вот видео с плечами. http://youtu.be/29brMPgAEk0Да, вижу уже, что криво тяну. Всё надо снимать, иначе ничего о себе не узнаешь.
|
Comentarios
я, кстати, считала, что это упражнение на спину, а не на плечи))
05 dic. 14 por el miembro: curly_polly
|
мышцы хорошие, жира норм, не много :)
05 dic. 14 por el miembro: curly_polly
|
Да конечно же на спину ))) Но видны плечи.
05 dic. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
У меня суховатый верх вообще. Зато внизу залежи целюлита )))
05 dic. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
Хорошие широчайшие) в который раз убеждаюсь, что красивое - это сильное)
06 dic. 14 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Вес маловат. Проваливаешься. А плечи красивые ;-)
06 dic. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
слишком низко тянешь, до подбородка будет достаточно, а так все норм, и грудь чуть вперед, чтобы лопатки смыкались
06 dic. 14 por el miembro: valkerik
|
ааа ржу про залежи целлюлита внизу. Бессовестная.
06 dic. 14 por el miembro: Snezhenka
|
Товарищи, спасибо за комменты! Олег, это первый подход заснят, 30 кг. Я делаю 3 подхода – 30, 35 и 40 кг. 45 тоже могу, но рукоятка меня поднимает за собой тогда ))) Маш, я бы показала фоточку сзади ниже пояса, но это будет реальный срыв покровов.
06 dic. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
как по мне и руки и плечи - ВАААУэффект:))
жира не замечено)
08 dic. 14 por el miembro: Lee_lin
|
а мышцы они вообще такие.. вроде есть, а фоткаешь - и нет их ))) видео отличное )))
08 dic. 14 por el miembro: mankadream
|
Lee_lin, как раз хотела сказать тебе, чтобы и ты глянула )) mankadream, ну у тебя-то есть на фотах. А я в одежде выгляжу как в меру упитанная гражданка, а без одежды – нуууу так, уже почти не дрищ.
08 dic. 14 por el miembro: Autumn Pearl
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|