Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 74,18g | Carbh: 164,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Almuerzo: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 34 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Negah828h
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