Diario de vinnmav, 12 abr. 22

Tempe enaknya diapain lagi ya? Selain digoreng 🤔

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:
767 kcal Grasa: 34,22g | Prot: 39,49g | Carbh: 84,46g.   Desayuno: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Almonds , Umia-Mi Mini Pao. Almuerzo: Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Nasi Merah, Tempeh (Cooked). más...

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Comentarios 
dikukus, diiris tipis terus di airfryer/oven... 
12 abr. 22 por el miembro: starwill01
@starwill01 thanks sarannya. Tp kalau dikukus aja apakah enak? Perlu dikasih bumbu apa ga ya biar lebih nafsu makan hahaha 
12 abr. 22 por el miembro: vinnmav
aku suka di bacem/di orek 
12 abr. 22 por el miembro: zahraawwbyy
kalo aku di bakar di teflon tanpa minyak pake api kecil. habis itu dipenyet pake sambel deh, beuh enak banget pokoknya 
12 abr. 22 por el miembro: renailv
Kalau aku sih suka... Dikukus biasa udah enak sih... Tapi kalau mau lebih enak di bumbuin kayak kalau mau goreng dulu... Terus makan nya pake sambal bawang, biasanya aku suka tempe nya masih anget2 terus di penyet sampe agak pecah2 gitu diatas sambel... 
12 abr. 22 por el miembro: starwill01
dicampur masakan enakkk, di masak pake kecap + bumbu enakk, pake saos tiram enakk, pake lada hitam enakk, di cabein juga enakk. rendah kalori juga kok kata ku. 
12 abr. 22 por el miembro: zico69
Cara bikin bacem gmna yak 😬 
12 abr. 22 por el miembro: tiaathiaa
dibacem, dibikin sambel jg enak 
12 abr. 22 por el miembro: _diahapn
di rebus kk  
12 abr. 22 por el miembro: Falentie
dibakar kak 
12 abr. 22 por el miembro: nav.aysf
Oh iya mau tanya, kenapa tempe rebus lebih besar kalori nya dari pada tempe kukus ya kak?  
12 abr. 22 por el miembro: Desty Relitha
aku suka di bacem sih kak 
12 abr. 22 por el miembro: byls
dibacem ,terus dibakar, Makan sama sambel dan lalapan 🤤🤤🤤🤤🤤 
12 abr. 22 por el miembro: sitiambarwatirukmana
dibuat sambel tempe .. tempenya d panggang dlu  
12 abr. 22 por el miembro: juniar.serra
tempe orek enakk 
12 abr. 22 por el miembro: eatateaten
tempe penyet ka enak, akujuga liat dri yutub yg utk diet hehe 
12 abr. 22 por el miembro: tiaragustina98
bacem, penyet 
12 abr. 22 por el miembro: melyaas
kalau saya tempe ku kukus trs di di cmpr ke sambel bawang kak. no minyak 
12 abr. 22 por el miembro: FRESTA SVARA KUSRIAN
Aku pernah di panggang gtu juga enakkk 
12 abr. 22 por el miembro: makyayo
mending direbus kalorinya gk banyak 
12 abr. 22 por el miembro: Achmad Kadhafi

     
 

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