Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 101,58g | Carbh: 124,87g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Liv Up Couscous com Castanha de Caju e Passas, Liv Up Carne Louca, Liv Up Arroz Negro. Merienda: Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim . Antes de la Cena: Banana. Cena: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de victorpll
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