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12 abr. 22
Diario de JFarr73, 12 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2022:
1914 kcal
Grasa: 93,18g | Prot: 132,84g | Carbh: 125,95g.
Desayuno:
MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer.
Almuerzo:
Pork Loin (Country-Style Ribs), Oranges.
Cena:
Tyson Foods Chicken Breast Patty, Kroger Value Hamburger Buns.
Pasa Bocas / Otros:
Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut.
más...
1958 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos.
más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congratulations to you on your weight loss
12 abr. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thank you.
13 abr. 22 por el miembro:
JFarr73
Your welcome
15 abr. 22 por el miembro:
buenitabishop
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