|
yulaf tost ile sahur
|
1462 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 68,78g | Carbh: 144,57g.
Desayuno: Karışık Kızartma, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kebir Tel Peynir, Polonez Karabiberli Hindi Füme Eti, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Kızarmış Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Binvezir Telli Peynir , Emin Pastırma, Hurma, Ayçiçek Yağı, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta, Hodan, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos. más...
|
|
|
|