|
Отличная тренировка с утра : 1,20 в спортзале и 45 мин бассейн) приятный отвес в 1 кг. 😊
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 73,21g | Prot: 73,58g | Carbh: 119,87g.
Desayuno: Сваля Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сахар, Президент Творог 0,2%. Almuerzo: KFS Мороженое в Рожке, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Салат Цезарь. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|