Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 78,48g | Carbh: 176,80g.
Desayuno: Queijo Fresco, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana-Maçã. Almuerzo: Royal Pudim Zero Chocolate, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Suflê de Legumes, Aspargos. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Pinhão Cozido, Uvas, Cacau Show Marzipan, Queijo de Cabra, Pão Sírio. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light. más...
|
|
3174 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|