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Pós-treino: mamão e whey
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1731 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 145,86g | Carbh: 218,31g.
Desayuno: Queijo Coalho, Pão Francês. Almuerzo: Tomates, Bife de Fígado, Fava, Cuscuz (Cozido). Cena: Pão Francês, Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Banana Prata, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Banana Prata, Mamão Papaia, Whey Protein. más...
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 Comentarios
Boa !! Pode bater com leite desnatado que ajuda a bater a meta calórica sem encher muito .
13 abr. 22 por el miembro: Alex@ndre silva
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Peso Histórico de Gustavo Albert
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