Diario de samarkand31, 14 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:
1271 kcal Grasa: 93,97g | Prot: 90,06g | Carbh: 15,74g.   Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almuerzo: Зеленый Лук, Сметана 15%, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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