|
Доброе утро ☀️
Рос 164
ОГ - 89
ОпГ - 75
ОТ - 67
ОЖ - 85
ОБ - 89
ОБ1 - 51
ОП - 29
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 98,06g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Данон Сыр Творожный Классический, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Батон, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Великоросс Салат Сельдь в Шубе, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Cena: Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|