|
hyvään aikaan tankkaus taas 👍nyt seilataan loppuviikko
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 42,41g | Prot: 254,65g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Laitilan Proegg Valkuainen, Dark 80% Tumma Suklaa, Kananmuna. Almuerzo: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Psyllium, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Ananas. Cena: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Jasmiini Riisi, Omenat (Red Delicious). Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Rainbow Jasmiini Riisi, Uunilohi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|