Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 97,24g | Prot: 84,34g | Carbh: 219,40g.
Desayuno: Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Soy Milk. Almuerzo: Avocados, Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Great Value Romaine Lettuce, Almonds. Cena: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Trader Joe's Vegetable Medley, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Walnut Oil, Chicken Drumstick, Kashi Spicy Black Bean Enchilada. Pasa Bocas / Otros: Woodstock Farms Brazil Nuts, Bananas, Apples. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DylanRose
|