Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 19,58g | Prot: 68,08g | Carbh: 134,68g.
Desayuno: Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром, Хурма. Almuerzo: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Кофе с Молоком и Сахаром, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Cena: Mlekovita Сыр Маздамер, Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Costura - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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