Diario de Anastasia_LCHF, 16 abr. 22

Perfil de Anastasia_LCHF | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ОМАД 1400кал: баранина,куринея голень,свинина с морковью,брокколи на пару и салат

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:

1699 kcal

Grasa: 111,33g | Prot: 136,63g | Carbh: 34,03g. Almuerzo: Шоколадный Торт, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свинина Запеченая, Брокколи на Пару, Баранина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Opeino Халлуми. Cena: Alesto Микс Орехи. Pasa Bocas / Otros: Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. más...

96 Seguidores Apoyo

Comentarios

как вкусно 😍 чудесная тарелочка 🤗👌

16 abr. 22 por el miembro: KATe_RINa1709

KATe_RINa1709 спасибо Кать большое 😌✨

16 abr. 22 por el miembro: Anastasia_LCHF

шикарный обед 👍а сколько вы кушаете раз и кал в день?)

16 abr. 22 por el miembro: shevchenkoyuliya19961

shevchenkoyuliya19961 на 1600-1650 кал. Был ещё десерт - орехи и кофе с кокосовым молоком. Вот так и выходит где-то. Основной приём пищи в 1100кал и десерт на 300кал плюс минус

16 abr. 22 por el miembro: Anastasia_LCHF

Два раза кушаете?

17 abr. 22 por el miembro: shevchenkoyuliya19961


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Anastasia_LCHF

Ver la Historia Completa

Diario de Anastasia_LCHF, 16 abr. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Anastasia_LCHF