|
İftar sonrası 🤤
|
1595 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 56,58g | Carbh: 178,88g.
Desayuno: Doğadan Beyaz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mis Muzlu Süt, Muz, Torku Çiftçi Sütü, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek. Almuerzo: Su. Cena: Uludağ Şekersiz Limonata, Hurma, Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Nohutlu Pilav, Sebzeli Misket Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sarıkız Maden Suyu, Koska Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum, Lokma Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
kırmızı uygulama - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
|
|
|