|
Уменьшила потребляемую калорийность. Раньше было примерно 2000 в день, сейчас до 1600. Не кушаю после 19. Почему вес стоит на месте третий день? Подскажете, что я делаю неправильно?
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 92,57g | Prot: 75,37g | Carbh: 260,82g.
Desayuno: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Пицца Пепперони (36 см), Черноголовка Тархун. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
peso estable
|