Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 253,47g | Carbh: 304,57g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Elegê Leite UHT Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brennoaragao1
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