Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 89,41g | Carbh: 62,66g.
Desayuno: Chimarrão. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Amstel Cerveja (330ml), Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemorfeu
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