Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 66,64g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Зефир, Мистраль Бурый Рис Отварной, Олива Факел Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Березка Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Запеченный Картофель, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Слада Зефир Классический, Огурец (с Кожурой). Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Emborg Сыр Творожный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feyzerev
|