|
Taudista palauduttu 🤭
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 41,54g | Prot: 170,74g | Carbh: 262,03g.
Desayuno: Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Elixi Pellavansiemenet. Almuerzo: Rainbow Mintun Makuinen Tumma Suklaa, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Atria Viljaporsaan Fileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Kotimaista Vihannessekoitus , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps, Nalle Ohrahiutale. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|