Diario de ARTGINCH, 20 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014

87 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2014:

677 kcal

Grasa: 34,61g | Prot: 61,88g | Carbh: 27,46g. Desayuno: Yogur Natural Bajo en Grasa. Almuerzo: Pierna de Pollo. Cena: Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...

2951 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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