Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 71,83g | Carbh: 67,04g.
Desayuno: Sokołów Parówki z Szynki. Almuerzo: Biedronka Kefir Tola, Mandarynki, Banan. Cena: Czerwona Fasola (z Puszki), Majonez, Jajko Gotowane, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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