Diario de umandasun, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
968 kcal Grasa: 29,57g | Prot: 38,97g | Carbh: 145,66g.   Desayuno: Blueberries, Apples, 365 Organic Steel Cut Oats, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Coffee, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer. Almuerzo: Trader Joe's Organic Peas, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Egg, Trader Joe's Spicy Miso Instant Ramen Soup , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Red Cabbage. Pasa Bocas / Otros: 365 Veggie Straws, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins. más...
1301 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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