Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 29,29g | Prot: 42,55g | Carbh: 200,47g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral. Almuerzo: Manga Palmer, Tomates, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Laranjas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Bodybuilders Iso Protein, Mexerica, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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