Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 71,54g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Alpro Greek Style Mansikka, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat. Almuerzo: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Amica Kesäkeitto. Cena: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Lihapullakastike. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ohut Ruissipsi Sour Cream & Onion, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat, Filipinos Milk Chocolate, Rahkapiirakka, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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