Diario de auliyanrml, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
55 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1532 kcal Grasa: 51,94g | Prot: 64,50g | Carbh: 200,93g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Keripik Singkong, Sayur Lodeh, Tempe Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Wafello Choco Blast, Morin Selai Strawberry, Indomilk Susu Full Cream, Apel (tanpa Kulit), Cireng. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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