Diario de Bruna Amora, 12 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2014:
1221 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 112,14g | Carbh: 73,15g.   Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Fiambre de Peru, Continente Tostas de Trigo, Continente Iogurte Aroma Magro. Almuerzo: Banana, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Atum Ao Natural, Nespresso Café Expresso. Cena: Mimosa Molho de Nata para Carne, Salada Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Condi Gelatina Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Salsicha de Perú, Continente Fiambre De Peru, Nespresso Café Expresso. más...
2157 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Baño - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Montañismo - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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