Diario de SmetankoPRO, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
103 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 46 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1231 kcal Grasa: 58,74g | Prot: 68,65g | Carbh: 107,94g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Суп Куриный с Картофелем, Макфа Вермишель Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зерница Крендельки с Солью, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Творог 5%. más...
353 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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