Diario de vieirasouza, 20 abr. 22


Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
2077 kcal Grasa: 75,26g | Prot: 115,33g | Carbh: 234,34g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Garoto Baton Ao Leite, Ponkan, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Ovo, Alface Americana. Cena: Carne de Porco, Mandioca Cozida, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (25g), Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Quero Extrato de Tomate, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Anchieta Ketchup, Wickbold Wrap Original, Café com Açúcar. más...
86 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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