|
Dei uma sumida , mais por aqui segue o plano 😄💪🏾 # focada#
|
1090 kcal
|
Grasa: 45,38g | Prot: 64,84g | Carbh: 105,05g.
Desayuno: Chá (Infusão), Visconti Torrada Tradicional, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualitá Espeto Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Elegê Iogurte. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luh Lima25
|