Diario de Evgeniya.Alexandriyskaya, 21 abr. 22

День 21.
Среда
Ужин
Голубцы, кабачок и кефир с протеином. У протеина подходит срок годности, не пропадать же добру.
Устала как черт. Работа с 9.30 до 00.24 🤡 с перерывом на обед и на поход ко врачу😂😩

---

1312 kcal

Grasa: 62,66g | Prot: 106,65g | Carbh: 73,07g.   Desayuno: Печенье Банановое с Отрубями и Протеином, Щедрые Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голубцы Ленивые с Домашним Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Печенье Банановое с Отрубями и Протеином. más...