|
Дошла до границы фитнес-нормы. Наконец то выздоровела. Чувствую себя хорошо, с Пн возобновляю тренировки.
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 84,12g | Carbh: 240,96g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Хлеб Зерновой, Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Almuerzo: Суп Овощной, Хлеб Зерновой, Чай, Сушеные Яблоки. Cena: Груши, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Груши. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Есть какие то границы? На карты нанесены? Поподробнее с этого момента...
13 dic. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
ИМТ=25 означает, что ожирения нет. Это как раз тот самый вес.
13 dic. 14 por el miembro: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelenPop
|