Diario de Christer Karlsson, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1753 kcal Grasa: 91,66g | Prot: 59,34g | Carbh: 164,71g.   Desayuno: Västerbotten Ost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Fanta Orange, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig. más...
1871 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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