Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 55,23g | Prot: 105,81g | Carbh: 123,94g.
Almuerzo: Sütlaç, Şekersiz Çay, Poğaça, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut. Cena: Sütlaç, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tncl.mustafa
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