Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 50,86g | Carbh: 161,20g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Peynirli Börek. Cena: Etli Kuru Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Limonata, Mevsim Salata, İçli Köfte, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ßÿ¨Kã®îZMã
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