Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 86,44g | Carbh: 82,96g.
Almuerzo: Poğaça, Sütlaç, Bulgur (Pişmiş), Etli Kuru Fasulye, Dost Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Etli Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tncl.mustafa
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