Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2022
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 75,34g | Prot: 87,83g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Сыр Чеддер. Almuerzo: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Крылышки с Кожей , Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Cena: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Бегемаг Котлета из Красной Рыбы, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Избенка Творог Домашний 18%, Сметана Домашняя, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. más...
|
|
528 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Sauna - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina170
|