Diario de Mari C.RIC, 23 abr. 22

Para finalizar o sábado, espetinho de alcatra e de queijo mozzarela. Fechando o dia com 27,4g de carboidratos totais. Mais um final de semana seguindo o foco, muito feliz, pois como já relatei aqui, minha maior dificuldade era com os finais de semana.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2022:
1129 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 127,99g | Carbh: 27,46g.   Desayuno: Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Cantinho de Minas Queijo Frescal Light, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Alcatra, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Femini Whey Morango, Nestlé Leite Ninho Levinho. más...

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