Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 60,05g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Friesche Vlag Halfvolle Melk, Peren. Almuerzo: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Cena: Zonnebloemolie, Olijfolie, Wijting (Vis), Jumbo Witte Kool, Sojasaus, AH Kokosmelk, Conimex Rode Curry, Bereide Prei, AH Zilvervliesrijst, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Verkade Melkchocolade, Peren. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pien5555
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