Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2022
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 66,43g | Prot: 65,49g | Carbh: 192,20g.
Desayuno: Увелка Пшено Варёное, Balance Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Веган Иваныч Тофу с Паприкой, Pretto Сыр Рикотта, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Окей Изюм Темный, Творог 5%, Кофе, Гречка Отварная, Банан, Лимон, Чай. Almuerzo: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Vici Крабовое Мясо Замороженное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Кабачковая Икра, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Макларин Халуми, Огурец (с Кожурой), Веган Иваныч Тофу с Паприкой, Alpro Кокосовое Молоко , Каша Овсяная, Balance Миндаль, Лимон, Банан, Пекинская Капуста, Окей Изюм Темный, Вареное Яйцо. Cena: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Киви, Тушеные Овощи, Мираторг Карбонад Свиной, Вареное Яйцо, Печень Трески, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Капуста, Капуста Тушеная, Скумбрия Холодного Копчения, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Nemiroff Рябина на Коньяке, Сады Придонья Томатный Сок . Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Чай, Кофе, Каша Овсяная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Варенье из Смородины, Песочное Печенье, Окей Изюм Темный, Банан. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 6 horas y 35 minutos, Cocinar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|