Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 33,95g | Prot: 42,81g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Березка Хлеб Цельнозерновой, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Магнит Яйцо Варёное. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Омлет с Помидорами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Слада Зефир Классический, Сыр Фета, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Cena: Белое Столовое Вино, Emborg Сыр Творожный, Омлет с Помидорами, Березка Хлеб Цельнозерновой, Зефир. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feyzerev
|