Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 37,31g | Prot: 92,24g | Carbh: 138,86g.
Almuerzo: Лимон, Balance Миндаль, Пекинская Капуста, Шампиньоны, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Капуста Белокочанная, Брокколи. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Финик, Balance Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вастэко Полба Отварная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Черная Смородина, Семга Запеченная, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Пятерочка Яблоко Голден, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капуста, Моя Цена Клубника Замороженная , Пекинская Капуста, Яичный Желток, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Полба Отварная , Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Cocinar - 3 horas, Sentado - 6 horas y 35 minutos, Compras - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|