|
|
1688 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 74,01g | Carbh: 208,45g.
Desayuno: Орехи в Шоколаде, Слайсы, Простой Йогурт, Ягоды, Вареное Яйцо, Прайм Стар Овощи Микс, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Лэнд Тыква Запечёная, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Ягоды, Протеиновые блины, Брокколи Тушеные, Сыр Гауда, Ашан Котлеты Индюшиные, Яичный Белок, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Курага, Финик, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|