Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 95,96g | Carbh: 234,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай. Almuerzo: Зефир, Перекресток Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Вареное Яйцо, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Чай с Сахаром, Oltmanns Сервелат, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, ВкусВилл Квас. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2679 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Demetros
|