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25 abr. 22
Diario de JFarr73, 25 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2022
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2022:
1616 kcal
Grasa: 45,89g | Prot: 121,56g | Carbh: 175,92g.
Desayuno:
MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer.
Almuerzo:
Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
Cena:
White Rice, Chicken Thigh.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel.
más...
2061 kcal
Ejercicio:
Pesas - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congratulations on your weight drop
26 abr. 22 por el miembro:
buenitabishop
Ever since my trip to a friends place I have been up and down. My body didn’t like the binge. 😂
26 abr. 22 por el miembro:
JFarr73
Awww you will get back to it
29 abr. 22 por el miembro:
buenitabishop
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